Rééquilibrer votre alimentation
Repartir sur de bonnes bases, solides et durables, adaptées à votre quotidien.
Diététicienne diplômée d'État · Depuis 2000
Manger de tout,
sans frustration.
Je vous accompagne avec bienveillance vers une alimentation qui vous ressemble : équilibrée, durable, et compatible avec votre vraie vie. Au cabinet entre Bandol et Sanary-sur-Mer, ou en visio partout en France.
2000Diplômée d'État
20 ans+En libéral
38 €La consultation
2Cabinet & visio
Qui suis-je ?
Une approche globale, nutritionnelle et humaine
Diététicienne diplômée d'État depuis octobre 2000, je vous accompagne avec bienveillance vers une alimentation plus équilibrée et sereine.
Installée en libéral depuis 2003, j'ai auparavant exercé dans des secteurs très variés : milieu hospitalier, restauration collective, parapharmacie, ainsi qu'en foyer d'accueil médicalisé. Ces expériences m'ont permis de développer une approche à la fois nutritionnelle, humaine et adaptée à chaque situation.
Parcours
- 2000 — Diplôme d'État de diététicienne
- 2003 — Installation en cabinet libéral
- Expérience en milieu hospitalier et en foyer d'accueil médicalisé
- Expérience en restauration collective et en parapharmacie
- Consultations au Centre Orientaly's, Sanary-sur-Mer
- Suivi à distance pour toute la France
Mon approche
Vous guider vers une alimentation qui vous ressemble
Sans frustration ni culpabilité. Voici ce que nous construisons ensemble, consultation après consultation.
Comprendre les principes nutritionnels
Devenir acteur de votre santé, en comprenant le pourquoi de chaque conseil.
Maîtriser les équivalences
Manger de tout, en toute liberté, en sachant remplacer un aliment par un autre.
Gérer les écarts sans culpabilité
Des stratégies simples et efficaces pour les repas de fête, les vacances, les imprévus.
Stabiliser votre poids durablement
Se sentir enfin libre et apaisé·e dans son corps, sur le long terme.
Trouver votre équilibre
Une façon de manger en accord avec vos besoins, votre rythme et vos envies.
Corps & esprit
Un équilibre essentiel
Retrouver son poids de forme grâce à une bonne hygiène de vie est tout aussi important pour le corps que pour l'esprit. L'un ne va pas sans l'autre : ils fonctionnent en harmonie et méritent qu'on en prenne soin dans leur globalité.
Au fil des années, mes recherches personnelles m'ont amenée à une conviction forte : la diététique ne repose pas uniquement sur le savoir. Elle prend tout son sens lorsque naît en soi une véritable envie de changer. C'est cette motivation intérieure, profonde et sincère, qui fait toute la différence.
Deux façons d'être accompagné·e
Au cabinet ou en ligne
Consultation en cabinet
Au Centre Orientaly's, entre Bandol et Sanary-sur-Mer. Chaque rendez-vous inclut un bilan de composition corporelle réalisé avec une balance impédancemètre professionnelle.
- 1re consultation de 30 à 40 minutes
- Programme alimentaire personnalisé
- Suivi toutes les 3 à 4 semaines
Suivi diététique en ligne
Où que vous soyez en France. Un premier rendez-vous téléphonique pose les bases, puis vous recevez par email votre programme alimentaire complet.
- Bilan complet par téléphone
- Livret de conseils + plan alimentaire
- Joignable entre deux rendez-vous
Boutique
Mes livres et outils
Des recettes, un agenda de suivi et une balance alimentaire pour prolonger l'accompagnement à la maison.
121 menus rapides et faciles
Plus de 200 recettes, toutes les cuissons dont l'air fryer.
15,00 €
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Coffret 5 livres
L'ensemble de la collection réuni dans un coffret.
Balance alimentaire
« Manger de tout… en petite quantité », le secret en pratique. Portée 5 kg, précision 1 g.
14,90 €
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Recettes & actualités
Retrouvez-moi au quotidien
Idées recettes, astuces d'équilibre et coulisses du cabinet : je partage régulièrement sur les réseaux.
Premier pas
Et si on commençait ensemble ?
Un premier rendez-vous suffit pour faire le point et repartir avec un programme alimentaire qui vous ressemble. Au cabinet à Sanary-sur-Mer ou à distance, partout en France.